Kort svar: Et panel giver en højere lysstyrke, muliggør målrettet behandling og kan bruges til ansigtet eller til stående helkropsbehandlinger. En måtte giver komfort uden brug af hænder, leverer lys ved direkte kontakt og kan bruges, mens man ligger ned, eller vikles omkring en arm eller et ben. Paneler og måtter er forskellige typer af udstyr, og mange køber begge dele.
Fordelene ved et panel
Et stift LED-panel er det format, der giver den største lysstyrke. LED’erne er monteret i et række bag en linse, så et panel kan levere en højere og mere ensartet lysstyrke ved en angivet afstand. Derfor henviser de fleste offentliggjorte lysstyrketal til paneler.
I sådanne situationer er et panel det bedste valg:
- Præcis behandling af ansigtet eller et bestemt område.
- Træning af hele kroppen i stående stilling foran et stort panel.
- Bevidst styring af afstand og dosis.
- En produktserie, der spænder fra kompakte modeller til modeller, der dækker hele kroppen.
Brugeren skal dog stå foran skærmen og holde sig nogenlunde i ro. En stor skærm kræver desuden gulvplads eller et stativ.
Fordelene ved en måtte
En fleksibel måtte bringer LED’erne i direkte kontakt med kroppen. Måtten kan bruges, mens man ligger ned, eller vikles rundt om et knæ, en skulder eller lænden. Da måtten er i kontakt med huden, skal lyset ikke tilbagelægge nogen afstand. En måtte har dog generelt en lavere lysstyrke end et stift panel af samme størrelse.
I disse situationer er en måtte det bedste valg:
- Håndfri sessioner. Måtten kan bruges, når man ligger ned og læser, eller den kan lægges ud over et område under andre aktiviteter.
- Behandling af buede overflader, hvor det er vanskeligt at placere en flad skærm.
- Komfort er vigtigere end maksimal ydelse.
- En enhed, der kan rulles sammen og lægges væk.
Sammenligning
| Panel | Måtte | |
|---|---|---|
| Lysstyrke | Højere, målt ved en angivet afstand | Nedre, leveret ved direkte kontakt |
| Bedst egnet til | Ansigtet, udvalgte områder, træning af hele kroppen i stående stilling | Når man ligger ned, viklet omkring arme eller ben, håndfri brug |
| Stillingsbetegnelse | At sidde eller stå i en bestemt afstand | Direkte kontakt med kroppen |
| Opbevaring | Kræver gulvplads eller et stativ | Kan rulles sammen |
| Dosisregulering | Præcis, fordi afstanden indstilles af brugeren | Bestemmes af kontakt med kroppen |
Sådan træffer du en beslutning
I praksis afhænger beslutningen som regel af ét spørgsmål: om man skal stå foran lyset eller ligge under det.
Til en kort, målrettet træning af ansigtet, en skulder eller et bestemt område er et panel det bedste redskab, og et kompakt panel er tilstrækkeligt. Til en afslappet træning sidst på dagen, hvor man ikke skal holde en bestemt stilling, passer en måtte bedre til den rutine, og den vil sandsynligvis blive brugt mere regelmæssigt.
Dette punkt er vigtigere end de tekniske specifikationer. Den bedste enhed er den, der passer til en rutine, man kan holde fast i.
Brug af begge formater
Det er ikke nødvendigt at have begge dele, men de to formater supplerer hinanden. Et panel er velegnet til ansigtet og til målrettede områder, mens en måtte er velegnet til afslappende behandlinger af hele kroppen. Som første enhed er et panel det bedste valg for de fleste, da det er mere alsidigt og giver mulighed for at justere afstand og dosis.
Ofte stillede spørgsmål
Er en måtte mindre effektiv end et panel?
En måtte er ikke mindre effektiv. Den fungerer bare anderledes. Måtter afgiver generelt en lavere strålingsintensitet, men den afgives i direkte kontakt med kroppen, mens paneler afgiver en højere strålingsintensitet ved en angivet afstand. Det rigtige valg afhænger af det område, der skal behandles, og hvordan apparatet skal bruges.
Kan man bruge en måtte i ansigtet?
Måtterne er designet til kroppen. Til ansigtet er et kompakt panel eller et specielt LED-panel til ansigt og krop det bedste valg.
Hvad er bedst til træning af hele kroppen?
Begge formater fungerer. Et stort panel behandler hele kroppen i stående stilling i kortere sessioner. En måtte behandler hele kroppen i liggende stilling med lavere effekt, men større komfort.
Bruger paneler og måtter de samme bølgelængder?
Generelt set ja. Rødt og nærinfrarødt er standardkombinationen i begge formater. Tjek de specifikke bølgelængder, der er angivet i nanometer, i stedet for at stole på produktbeskrivelsen.
Denne artikel indeholder generelle oplysninger om valg af lysbehandlingsapparater. Den udgør ikke lægelig rådgivning. Personer med en sygdom eller som er i tvivl om, hvorvidt rødlysbehandling er egnet, bør konsultere en kvalificeret sundhedsperson.